物联网（IoT）已经超越了炒作，并改变了我们的生活和工作方式。此外，无处不在的健身追踪器也表明，人们现在正在使用智能设备来保持健康。这些智能设备，包括智能手表，让我们实时了解自己的身体状况。虽然有些看起来可能是一种时尚（即将来去匆匆），但还是有很多智能设备可以帮助我们保持健康，并提高生活质量。
据ReportLinker预测，到2025年，全球医疗物联网市场预计将达到惊人的5343亿美元（在未来五年中，以19.9％的复合年增长率增长）。
那么，物联网如何帮助人们保持健康？让我们来看看。
智能传感器可以帮助对抗牙菌斑和牙龈疾病
CES2020见证了口腔保健公司通过智能化将电动牙刷提升到一个新的水平。这些创新将有助于对抗牙龈疾病、蛀牙和其他牙齿并发症。
例如，Oral-B iO是一款配备了传感器的智能牙刷，这些传感器由人工智能驱动的应用程序提供支持。它不仅有助于确保口腔彻底清洁，而且也会回答一些关于牙龈健康的问题。
另一方面，高露洁产品(CES最佳创新奖得主)配备了一个牙菌斑检测仪。这项巧妙创新功能可让您知道每次刷牙后是否都能去除牙齿上的所有牙菌斑。
所以可以肯定的说，这些智能牙刷将在很大程度上确保牙齿健康。
智能监测仪可实时跟踪健康状况
如今，有很多智能健康监护仪，当它们一起使用时，可以让您永葆健康。
例如，欧姆龙Evolv是一款高度便携式的设备，可以通过欧姆龙应用帮助您测量、记录血压数据，并与医生分享。
与过去的血压监测器不同，该设备可以利用心脏健康算法来测量多个数据点，并消除运动带来的干扰（以提供临床上准确的读数）。
Withings Thermo是一款智能温度计，可以帮助人们监测发热情况。与传统的温度计不同，这款智能设备不具有侵入性，可以提供高度精确的温度测量，并可以在专用应用程序上自动同步。
Withings Thermo从颞动脉获取读数，并配备了16个红外线传感器，可进行4000多次测量。
智能监测技术不仅可以跟踪身体的变化，而且还可以监测环境的变化。例如，Netatmo健康家庭教练就是为了监测空气质量而设计的。
除了监测空气污染水平之外，这款智能设备还可以监测家中的湿度、噪音水平和温度。
将压力或伤害风险降至最低的智能服装
Sensoria的智能服装，尤其是智能袜子，可以帮助人们最大程度地降低受伤风险。例如，如果您是一名慢跑者，这些智能袜子与其他跟踪您心律的服装不同，它们不仅可以跟踪您的跑步速度，而且还可以跟踪脚面的受力情况。
通过实时感知，您能够保持最佳状态，同时将压力或伤害的风险降至最低。
智能袜子和其他内置物联网传感器的衣服还带有应用程序，可提供个性化的建议，帮助您改善日常锻炼。这些基于纺织品的智能创新感觉就像普通衣服，可以扔进洗衣机。
智能自动化胰岛素输送系统
开放式人工胰腺系统（OpenAPS）是一个闭环胰岛素输送系统，不仅可以测量患者血液中的葡萄糖水平，而且还可以根据需要输送胰岛素。
这项创新的不同之处在于，它不是由一家公司创造的。五年前，OpenAPS由夫妇二人组Scott Leibrand和Dana Lewis创立。
智能可食用传感器
病人常常忘记吃药，这会造成可怕的后果。为了能够严格遵守医嘱，Proteus Digital Health开发了智能可食用传感器，这种传感器以药丸形式出现并在胃中溶解。
这种微型传感器会产生一个信号，这个信号被可穿戴技术接收并传输到移动应用程序。这种方法可以证实患者是否按时服药。
虽然吞咽智能传感器听起来可能具有很高的侵入性，但这比不服药而冒着进一步损害健康甚至死亡的风险要好得多。
研究表明，这些可摄入传感器是治疗2型糖尿病和高血压的理想选择。当按预期使用时，这些连网传感器可以改善患者的治疗效果，并与医生建立更多关于治疗的知情对话。
从宏观上讲，随着物联网帮助我们建设智慧城市，我们将更有能力应对传染病的蔓延。
例如，可以有效地管理与传染病传播有关的因素，包括气候，环境卫生和供水，以遏制传染病的爆发。
因此，我们不仅进入了物联网可以帮助我们保持健康的十年，而且还进入了一个可以改善全球人口整体生活条件的时代。
然而，在当前科技人才短缺的情况下，要实现这一目标并非易事。初创企业和成熟公司都需要利用灵活的员工外包解决方案、第三方物联网开发服务和开源技术来打造一个更健康的星球。